Sophie Trem, blogueuse sur The Other Art of Living — “ La force était en moi, j’ai mis 33 ans à le comprendre.”
Dans cet épisode, j’ai l’honneur de recevoir LA blogueuse la plus “ good mood “ de France : Sophie Trem, créatrice du blog The Other Art Of Living, des “ GoodMood Class “ et auteure du livre du même nom.
Après des années dans la mode et la tech mais surtout d’angoisses et d’hypocondrie, Sophie demande une rupture conventionnelle sans savoir quoi faire mais avec le sentiment qu’elle n’est plus à sa place. Puis grâce à un rendez-vous chez Pôle Emploi et une formidable interlocutrice, elle ouvre son blog puis organiser des ateliers interactifs pour faire le plein d’énergies positives.
En 2020, elle a publié son premier livre “ La Good mood class : Les 5 clés pour réactiver votre bonne humeur et changer d’état d’esprit. “
“ J’ai tellement vu de portes se claquer avant qu’une seule ne s’ouvre. “
“ Au départ, personne ne croyait en mon projet. “
“ On me disait que les gens de banlieue ne bossaient pas dans la mode. “
“ J’ai toujours été hypocondriaque. “
“ Plus j’avais peur, plus j’y allais. “
“ Si je n’ai pas peur, c’est que ce n’est pas normal. “
“ J’avais 33 ans et l’impression d’être au bout de ma vie. “
“ Mon corps était là pour me dire tout ce que je ne voulais pas entendre. “
“ J’étais toujours à la recherche d’un job dans lequel je me sentais mieux. “
“ Je portais les maux de mes ancêtres. “
“ Lâcher prise m’a sauvé la vie. “
“ J’ai enfin compris pourquoi j’étais aussi angoissée. “
“ Y’avait toujours un truc qui n’allait pas. “
“ Aujourd’hui, on dirait que tout le monde recherche la même chose que ce que j’ai recherché il y a 10 ans. “
“ Il y a ceux qui font et ceux qui croient. “
“ Mon entourage était très inquiet pour moi. “
“ J’ai toujours pensé que je n’étais pas capable. “
“ Je savais juste que je voulais vivre autrement. “
“ Tout le monde veut aller mieux mais peu passent à l’action. “
“ J’avais un eczéma à outrance, tout mon corps hurlait que je devais démissionner.“
“ L’hypnose m’a sauvé la vie, du jour au lendemain je n’avais plus d’eczéma. “
“ La force était en moi, j’ai mis 33 ans à le comprendre. “
“ Le seul moyen d’aider les gens, c’est de leur faire prendre conscience qu’il n’y a qu’eux qui peuvent s’aider. “
“ Si tu cherches la simplicité et le raccourci, tu n’y arriveras jamais. “
“ Aller bien, c’est un travail de tous les jours. “
Comment trouver la force de démissionner lorsque notre travail ne nous correspond plus ? Comment apprendre à se connaitre pour aller mieux et vaincre ses angoisses ? Pourquoi est-il nécessaire de ralentir pour réussir ? Comment est né son blog et sa méthode qui a permis à des milliers de femmes d’aller mieux ?
Écouter l’épisode sur Apple Podcasts
Écouter l’épisode sur Spotify
Écouter l’épisode sur Deezer
Je vous souhaite une bonne écoute qui j’espère vous remotivera pour mener à bien vos projets !
Dans cet épisode, on parle :
- De l’épisode avec Mai Hua : https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/15-mai-hua-comment-faire-de-sa-vulnerabilite-une-force-1
- De l’épisode avec Mary-Laure Teyssedre : https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/14-mary-laure-teyssedre-prendre-le-risque-de-devenir-soi-grace-a-l-energie-1
- Du livre « Le grand dictionnaire des malaises et des maladies » de Jacques Martel
Tous les liens pour retrouver Sophie Trem
- Son compte Instagram : https://www.instagram.com/theotherartofliving/
- Son blog : https://www.theotherartofliving.com/
