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CP : @antoningrenier

À seulement 24 ans, Arnaud Jerald détient le record du monde d’apnée. Il découvre cette discipline marine à l’âge de 7 ans avec son père. À 16 ans, il participe à son premier stage d’apnée à Marseille. En 2017, il commence les compétitions et remporte rapidement des prix. En 2019, il obtient un premier record du monde d’apnée en poids constant bi-palmes en descendant à 108 mètres de profondeur et en 2020 en plongeant à 112 mètres.

Ensemble, nous sommes revenus sur son enfance, son manque de confiance, sa dyslexie dont il souffrait mais également sur sa nature sportive et intrépide. …


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Quel est l’impact des vêtements sur notre bien-être ? Comment se reconnecter à son corps grâce aux vêtements ? En quoi ces derniers permettent de prendre confiance en nous et d’oser être pleinement nous-même ? Je suis super heureuse de recevoir Youmna Tarazi sur le podcast, fondatrice de l’entreprise « S’Habiller Vrai » permettant de décoder le langage de notre corps.

Ensemble, nous sommes revenues sur son parcours jalonné par la prise de risque depuis son enfance.

« La sortie de zone de confort, c’est un peu le titre de ma vie. »

« A l’âge de 6 ans, je suis partie à l’école seule à Beyrouth en pleine guerre. …


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Harcèlement, violences, viols… les femmes et minorités de genre sont trop souvent victimes et la sororité est plus importante que jamais.

Suite à son second burn-out et l’arrêt de son médecin, Priscillia Routier Trillard a créé l’application The Sorority, qui vise à favoriser l’entraide entre les femmes. Elle est La Première Application Bienveillante de Protection, d’Entraide et de Partage entre toutes les Femmes et les personnes issues des minorités de genre. Cette application a été conçue :

- Pour que la sécurité des femmes et des minorités de genre soit assurée,

- Que les féminicides cessent,

- Que les harcèlements prennent…


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Besoin de changer de travail, stress, burn-out… le rêve de tous est d’être heureux au travail. Mais comment y parvenir ? Quels sont les leviers sur lesquels agir pour qu’une entreprise réussisse à garder ses salariés épanouis ? Et si le slashing et le fait trouver sa « raison d’être » était la solution pour être satisfait ? Comment trouver sa voie professionnelle ? C’est toutes ces questions auxquelles nous avons répondu avec Marielle Barbe, auteure de “Profession Slasheur”.

Qu’est-ce qu’un slasheur ?

Selon la définition du dictionnaire, un slasheur est : « un individu multi-entrepreneur, qui possède plusieurs identités sur le plan professionnel, qui occupe plusieurs métiers simultanément. …


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Saviez-vous qu’il était possible de faire tenir ses déchets de 1 année pour une famille de 4 personnes dans une seule jaar ? Bea Johnson l’a fait. Et suite à cette constatation, mon invitée a décidé de sortir de sa zone de confort pour changer de vie.

Je suis très heureuse de recevoir Fanny Moritz sur mon podcast. Nous nous sommes rencontrées à Hong Kong lorsqu’elle travaillait pour Netpom, la première entreprise qu’elle a créée.

« Je me suis lancée sans aucune compétence et ça a marché. »

À la lecture du livre de Bea Johnson « Zero Waste Home », Fanny a eu l’idée de sa seconde entreprise : NOW no waste, site e-commerce commercialisant des produits zéro déchets. Elle devient ensuite conférencière et sensibilise les plus grands acteurs du marché sur la réduction de leurs déchets et leur empreinte carbone. …


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Mai Hua est color designer, réalisatrice des documentaires « Les Rivières » et « Remarkable Men » et blogueuse sur http://maihua.fr/.

Je l’ai découverte il y a plus de 10 ans grâce à ses vidéos mettant en scène des femmes qui se maquillent pour « comprendre pourquoi elles se faisaient belles. » Déjà, c’était une idée de transmission et de sororité très forte qui l’animait. Je l’ai toujours suivi grâce aux réseaux jusqu’à la sortie de son long métrage l’année dernière « Les Rivières », son premier documentaire sur sa lignée de femmes.

« On est tous reliés sauf dans nos cheminements et nos guérisons qui vont à des rythmes différents……


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Pour cette reprise en douceur, je vous emmène en voyage avec Alex Vizeo. Je trouvais qu’il était le parfait candidat. En effet, ce dernier a fait du principe « sortir de sa zone de confort » son style de vie.

Alex, je ne le connaissais qu’à travers ses nombreuses vidéos YouTube aux millions de vue et son compte Instagram au plus de 89 k abonnés. Mais durant cet échange, j’ai été impressionnée par sa détermination sans limites, sa capacité à rester fidèle à ses valeurs et… son éloquence !

Ensemble, nous avons parlé :

  • de ses missions en tant qu’influenceur…


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Trois semaines que je parle avec Manon. On échange beaucoup, je lui ai même envoyé une photo de ma fille une nuit alors qu’il était impossible pour moi de dormir. 3 semaines qu’elle est toujours la première à partager mes épisodes de podcast et me faire des retours qui m’émeuvent presque aux larmes.

On est le 15 janvier, mon podcast fête son premier mois et je le réalise soudainement : cette nana est bien plus qu’une auditrice classique, elle est ma véritable première « super auditrice. » (Enfin… autre que ma maman.)

Mais alors c’est quoi un « super auditeur… ? …


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Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de Cicéron, homme d’État, avocat et écrivain romain. Toute sa vie, Cicéron a été reconnu pour sa pensée philosophique et… ses qualités d’orateur, ce qui m’amène à vous parler de lui aujourd’hui.

En effet, selon lui, un bon orateur compte 3 qualités indispensables :

1. Il instruit, enseigne (docere en latin)

2. Il charme son auditoire (delectare en latin)

3. Il cherche à émouvoir son auditoire (mouere en latin)

Personnellement, je suis persuadée qu’un bon podcasteur est… un bon orateur !

Donc à chaque prise de parole sur votre média, n’oubliez jamais ces 3 objectifs :

  1. INSTRUIRE vos auditeurs
  2. CHARMER vos auditeurs
  3. ÉMOUVOIR vos auditeurs

Vous souhaitez créer le podcast de vos rêves ? Rejoignez ma formation pour le lancer facilement et rapidement en cliquant ici !


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Je ne sais pas si vous avez eu l’occasion une fois dans votre vie de regarder les interviews d’Oprah Winfrey, mais elle est pour moi l’une des meilleures intervieweuses du monde. Et après plus de 37 000 interviews (source cnbc.com), je vous explique ses petits secrets de réussite :

Elle fait un énorme travail de recherche sur ses invités

Livres écrits, films réalisés, expériences passées, relations professionnelles, entourage proche… elle se renseigne énormément sur ses invités et n’hésite pas durant ses interviews à dire « j’ai lu dans votre livre que… » ce qui a un double effet pour ces derniers : ils se sentent en confiance et donc se dévoilent plus facilement. …

About

Laura Pouliquen

French. Podcast Host @lalea.podcast & #HistoiresdeDubai, and more.

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